クライアント様が10kgの減量に成功した。産後の激太りと無気力に悩む日々だったが、これから続く子育てと … [Read more...] about 産後のダイエットとメンタルの変化
health
coffeeとLDL
COFFEEスキの方にはちょっと耳が痛いかもしれない。私もブラックで一日何杯か飲むので気になる記事。D … [Read more...] about coffeeとLDL
深遠なる糞便細菌叢の世界
以前ブログで、深遠なる排便の世界を書いたうんこの博物学という本を紹介したが、その中で良いうんこ（苦笑） … [Read more...] about 深遠なる糞便細菌叢の世界
トレーニングと脳
昨年末くらいから、自粛生活のストレスやコロナへの恐怖心からくる精神疾患が疑われる方が私の周り（主に患者 … [Read more...] about トレーニングと脳
振動系デバイス
振動系デバイスの評価は賛否両論で意見が分かれるところだが、振動系デバイスを扱った論文にざっと目を通した … [Read more...] about 振動系デバイス
手根管症候群
PC、マウスを使う際の負荷（手首が机に当たるなど）で、手根管症候群でお悩みの方は多いと思う。手根管とは … [Read more...] about 手根管症候群
肩痛：睡眠時の肩の圧迫
習慣化している寝相が原因で肩や首に痛みを感じる方が後を絶たないので寝相を矯正する方法をずっと考えている … [Read more...] about 肩痛：睡眠時の肩の圧迫
大木先生の提言
慈恵医大の大木隆生先生によるコロナ感染症に対する提言。批判覚悟で昨年から年明けにかけてちょくちょくこの … [Read more...] about 大木先生の提言