• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • Kのメモ
  • カイロプラクティック
    • NMFリリース
    • フェイスリリース
    • スポーツ障害
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • 買う・学ぶ
    • 栄養マニュアル販売
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / Mental health / 神経性やせ症女性における筋肉量とビタミンB6のネガティブボディイメージとの関連

神経性やせ症女性における筋肉量とビタミンB6のネガティブボディイメージとの関連

2024年11月16日 by office-k

ネガティブボディイメージは神経性やせ症の主症状で、患者は身体的なサイズを推定する際に著しい認知の歪み(客観的事実よりも自分のサイズを大きく推定する傾向)を示し、身体サイズ、体型、外見に対して高レベルの不満を示す。
神経性やせ症では、低体重(やせすぎに見えない人もいる)、指先が青い、髪が細くてもろい、皮膚が黄色く乾燥する、うぶ毛が体を覆っていることが主症状で、高レベルの脱力感と疲労感を訴え、腕や脚のむくみ、ストレス骨折や骨量減少、目眩や時には失神することもある。

上記の症状の一部はビタミン欠乏症などの微量栄養素欠乏を反映しており、例えばビタミンD欠乏はカルシウム摂取不足とともに、骨折、骨粗鬆症、骨代謝低下と大きく関連している。
ビタミンB群やビタミンCのような水溶性ビタミンは、飢餓や低食事摂取量のような高ストレス状況下で体外に流出しやすい。
ビタミンは高レベルの健康と身体能力を維持する上で重要な機能的役割を担っており、大栄養素に含まれるエネルギーを利用して疲労回復に特有の生物学的プロセスを可能にする。
したがって、ビタミンレベルが低下するとまさに神経性やせ症患者が経験する体力と機能低下が発現する。

リンクの研究は、神経性やせ症の女性におけるボディイメージの認知と身体組成(微量栄養素のレベルにおいても)との関係を調査することを目的としたもの。
神経性やせ症におけるネガティブボディイメージの関連バイオマーカーを認識するために、神経性やせ症の女性112人を対象にどの構成要素(体重、身体組成および微量栄養素)が、よりネガティブボディイメージの症状を予測しうるかを検証している。

【結果】
回帰分析では、骨格筋量が多く、ビタミンB6濃度が高いほどネガティブボディイメージの症状数が多いことがわかった。

【結論】
神経性やせ症において、特に罹病初期にネガティブボディイメージを経験する上で、筋肉量とビタミンB6濃度が重要な要素であることが示唆された。
筋肉量の役割についてはある程度エビデンスがある一方、この文脈におけるビタミンB6の役割は新しくかつ興味深い結果である。

Muscle Mass and Vitamin B6 Are Linked to Negative Body Image in Women with Anorexia Nervosa: A Retrospective Study


・骨格筋量とビタミンB6濃度がネガティブなボディイメージと有意な相関を示した。

・一般に神経性やせ症では体脂肪減少が観察される。骨格筋量もしばしば同時に減少し、ビタミンD、骨密度、筋力、代謝機能、身体能力に悪影響を及ぼす。全体として、神経性やせ症患者は健康な対照群と比較して筋肉サイズが小さく、エネルギー消費量が減少している。いくつかの研究では、神経性やせ症からの回復は筋肉量を回復させるのに十分ではなかったと報告されている。骨格筋量の低下は高齢および罹病期間の延長と関連していることが示唆されており、このパラメータは一般に長期的には回復しないという証拠がある。

・食欲不振の症状が出始めた若い女性はその時点ではまだ筋肉質な体つきをしている可能性があり、それがひいては否定的な身体イメージを増幅させている可能性がある。したがって、骨格筋量が多いほど否定的な身体イメージの懸念が高まるというこの証拠は驚くべきものではない。

・この研究の新規性はビタミンB6が神経性やせ症の身体イメージに関与している可能性が示唆されたこと。ビタミンB6高濃度とネガティブボディイメージが有意に相関していることが観察された。健康な集団ではビタミンB6欠乏は一般的ではなく、神経性やせ症を含む摂食障害では、食事からの摂取不足、吸収不良、特定の薬剤の使用などによりビタミンB6低下が起こり、貧血、末梢神経障害、脂漏性皮膚炎、舌炎、チアノーゼ、うつ病、セリアック病、痙攣などの副作用を伴う。

・この研究の神経性やせ症患者のサンプルでは、ビタミンB6濃度が低いほど年齢が高く、罹病期間が長いという有意な相関がみられた。しかし、ビタミンB6濃度と否定的な身体イメージの関係をどのように考えればよいかは結論が出ていない。ビタミンB群は、身体のエネルギーレベル、脳機能、細胞代謝に直接影響を与えることから、ビタミンB群が正常範囲内であれば肉体は健康で活力に満ちている。しかし、神経性やせ症患者ではエネルギーに満ちた身体が太った身体、または「太っているように感じる経験」と誤解され、否定的な思考、感情、情動(すなわち、ボディイメージ)が増強される可能性がある。
一方で、ビタミンB群レベルが低下すると、肉体があまり強くないと認識するようになり、ボディイメージに関する懸念の表出が減少する可能性がある。この仮説を確認するためには、今後の調査が必要

Filed Under: health, Mental health, Sports & Athletes, training, Woman's Health

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

プロバイオティクス摂取とマラソン後炎症パラメータと睡眠の質

2025年11月30日 By office-k

睡眠は生理機能および認知機能を維持するために不可欠で、特にアスリートにとっては身体機能の回復に極めて重要。マラソンのような激しい身体運動は入眠潜時を増加させて総睡眠時間と睡眠効率を低下させ、日中の眠気を増大させる原因とな […]

ゴルファーの肩関節痛

2025年11月29日 By office-k

先日、肩関節の動作痛でお悩みのプロゴルファーがご来院になった。↓画像のように胸を開くポーズを取ろうとすると肩前側に痛みが発生。 肩関節に関連する軟部組織(筋肉、腱、靭帯、神経)に一通りアプローチした後に、肩甲上腕関節の検 […]

閉経移行期以降の女性におけるコーヒーと紅茶摂取と骨密度の関連性

2025年11月25日 By office-k

世界的に骨粗鬆症が公衆衛生問題になっている。最近は50歳以上の女性の約3人に1人、男性の約5人に1人が骨粗鬆症性骨折を経験し、米国では大腿骨頸部または腰椎の骨密度(BMD)が低い50歳以上の成人の数が2030年までに17 […]

後脛骨筋腱周囲炎

2025年11月22日 By office-k

ふくらはぎ、特に足首側が異常なほど重だるいというご相談があった。毎晩のように高強度でマッサージしないと痛くて眠れない状態が、もう10年以上続いているとのこと。 こういった症状で真っ先に疑うのが”後脛骨筋腱周囲炎”(↓画像 […]

筋肥大のためのサプリメント

2025年11月20日 By office-k

パワーリフティングやボディビルの世界では、トレーニングの質、回復、タンパク合成効率を高める手段としてサプリが多様されていることはご存知の通り。今回のメモは、金肥大に関連するサプリをどのような目的のためにどんな位置づけで扱 […]

©2018 Office-k All rights reserved