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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

地中海食の加齢黄斑変性と視力低下への影響

2025年2月23日 by office-k

一般的にあまりフォーカスされることのない栄養素と目の健康の関係だが、実際は非常に関連性が強い身体構造で … [Read more...] about 地中海食の加齢黄斑変性と視力低下への影響

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 栄養学, 視力

妊娠中女性の食行動と皮膚カロテノイド:抑うつ症状と収入の調整的影響

2025年2月20日 by office-k

果物・野菜(FV)の摂取は心血管疾患やがん予防、肥満の抑制など多くの健康上の利点と関連している。またF … [Read more...] about 妊娠中女性の食行動と皮膚カロテノイド:抑うつ症状と収入の調整的影響

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 妊娠中栄養学

足関節骨折後の体重荷重と非荷重の比較

2025年2月18日 by office-k

足関節骨折は成人に多く、年間発生率は10万人あたり122人から187人程度とされている。この割合は運動 … [Read more...] about 足関節骨折後の体重荷重と非荷重の比較

Filed Under: Chiropractic, health Tagged With: リハビリ, 足関節骨折

低負荷ハイレップセットと従来の高負荷ローレップベンチプレスパワーリフティング選手に及ぼす影響

2025年2月17日 by office-k

トレーニング理論にはいろんな方法論と自分に合う合わないがあり、エンドレス様々な議論が長年繰り返される。 … [Read more...] about 低負荷ハイレップセットと従来の高負荷ローレップベンチプレスパワーリフティング選手に及ぼす影響

Filed Under: Sports & Athletes, training Tagged With: パワーリフティング, ベンチプレス

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血管老化と心血管疾患と戦うための腸内細菌叢の標的化

2025年9月7日 By office-k

ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、フィーカリバクテリウムといった有益な細菌株由来プロバイオティクスは、血管老化と心血管疾患(CVD)を軽減する上で有望性が示されている。これらのプロバイオティクスは免疫機能を高め、炎症 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体

2025年9月1日 By office-k

今回ご紹介するケースをメモに残す上で適切な医学用語がなかったため、”片側性筋骨格系症状複合体(Unilateral Musculoskeletal Symptom Complex:UMSC)”という言葉を新たに作った。U […]

アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響

2025年8月23日 By office-k

パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロトコル、いわゆる体温、筋弾力性、神経活動の増加のために有酸素運動、ダイナミックストレッチ、および可動性エクササイズが用 […]

アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果

2025年8月17日 By office-k

近年、潜在的な抗酸化作用、抗炎症作用、エルゴジェニック特性により、スポーツ栄養学における天然ジュースの応用が関心を集めている。特に長時間または高強度運動は酸化ストレスと筋損傷を増加させるため、アスリートは回復をサポートし […]

思春期のエナジードリンク摂取とうつ病

2025年8月16日 By office-k

思春期は身体、感情、社会性が急速に発達する重要な時期で、この時期の生活習慣は将来の健康に長く影響する。近年、日本では若者の精神疾患が急増しており、不安症とうつ病がその代表的な症状。 お隣韓国の研究で、10代の精神的健康に […]

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