• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • Kのメモ
  • カイロプラクティック
    • NMFリリース
    • スポーツ障害
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • 買う・学ぶ
    • 栄養マニュアル販売
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / health / モーションペイン

モーションペイン

2020年3月13日 by office-k

普段診療している関節起因の腰痛の多くは、関節可動域の減少、関節ポジションの変位や異常テンションであることがほとんどだが、ごくまれに関節可動域の亢進、つまり関節が動きすぎてしまうことが原因で痛みを発症するケースに遭遇する。

例えば、体感の右側屈で腰痛を発症するとしよう。

↑の画像のように体幹を右側屈すると腰椎は

↑のようなスライドモーションを起こす。

多くの場合このスライドモーションが起こらないことで痛みが発症するのだが、逆に関節可動域が過剰にスライド(特に上方向)してしまうが故に腰部にピンポイントで痛みが発生する。

この関節可動域過剰亢進で発生する痛みは俗にいうぎっくり腰のように立ったり座ったり、寝返りをうったりといった日常生活に支障をきたすほどの強烈な痛みに襲われるケースが多い。

スライドモーションが起きていない場合の治療はモーションを起こしてあげればすぐに痛みは緩解するのでそれほど難しくはないが、スライドモーションの亢進の場合は関節のポジションおよび安定性を担う組織の神経伝達機能の回復も考慮して治療を行う必要があるため技術が必要で、通常の徒手治療での緩解は難しい。一時的に緩解したとしても、神経伝達の機能は落ちたままなので再発を繰り返すリスクが非常に高い。
また、再発を繰り返すうちに関節ポジションの健全性を司る組織の劣化が亢進し、緩解するまでに時間がかかるようになってしまう。

この関節可動域亢進の障害に関わらず、どの筋骨格系の障害でも最初の数回の治療でどのような治療を行ってどんな刺激を患部に送り込むかがその後の明暗を分けるといっても過言ではないだろう。

モーションペイン発生時の様子を聞くと、瞬間的に力発揮をするモーションの際に発生するケースが多い印象。
直近だとトライアスロンの選手が自転車を大きく漕ぐ瞬間に受傷したケースや、お母さんが小さいお子様を抱き上げる瞬間に発症したケースなどがある。

この「瞬間的な大きな負荷」に耐えられるように腰椎を安定させるトレーニングを行うことや栄養面に気を付けることが予防になることは言うまでもないが、関節モーションを治療できる存在はカイロプラクターだけという事実を考えれば、定期的にカイロプラクティックで関節モーションの健全性を維持することがぎっくり腰予防において何より重要であることは疑いようもないだろう。







Filed Under: health Tagged With: アスリート, ぎっくり腰, 学芸大学整体院

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

がんとビタミンD

2026年2月23日 By office-k

活性酸素種(ROS)と抗酸化物質との不均衡によって生じる酸化ストレスは、心血管疾患、糖尿病、神経疾患、そしてがんなど様々な病態に関与している。ROSはDNA、タンパク質、脂質、アミノ酸、炭水化物、ビタミン、金属など幅広い […]

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

ベンチプレスのトレーニングボリュームがパフォーマンス、回復、および生理学的応答に及ぼす影響

2026年2月11日 By office-k

このところパワーリフティング選手のご来院が相次いでおり、BIG3種目の中でも特にベンチプレス時の筋骨格系症状のご相談が多いことから、今回のメモはベンチプレスについて掘り下げた論文を簡単にまとめてみたい。受傷リスクに大きく […]

©2018 Office-k All rights reserved