おはようございます。 今朝は冷え込みますね。40代に差しかかってからさ、いろんな思い込みも相まっ … [Read more...] about カフェイン
Kのメモ
治療としての加圧トレーニング
おはようございます。今朝のトレーニングは腕。二頭三頭をネガティブ、ハイレップ収縮共にまんべんなく。良い … [Read more...] about 治療としての加圧トレーニング
トライアスロン選手の腰痛
おはようございます。今朝のトレーニングは胸。ディップス、DF、インクラインプレス等々。非常に好調 … [Read more...] about トライアスロン選手の腰痛
止血法
おはようございます。今朝の都内は快晴。気温も暖かく春の足音が聞こえてきました。毎年冬になると、空気の乾 … [Read more...] about 止血法