• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • Kのメモ
  • カイロプラクティック
    • NMFリリース
    • スポーツ障害
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • 買う・学ぶ
    • 栄養マニュアル販売
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / health / 回復力

回復力

2021年5月31日 by office-k

前回のブログに引き続き長寿・アンチエイジングネタです。

全くストレスのない環境ですべてがうまくいった生活を続けた場合に、人間が生きられる最長の寿命は150歳が上限だという。
しかし現実社会ではストレスフリーなどあり得ない。

シンガポールのバイオ企業Gero社とRoswell Park Comprehensive Cancer Centerの研究チームが、加齢とストレスから回復する能力の低下との関連性に関する研究結果をNature Communicationsに発表した。

Gero scientists found a way to break the limit of human longevity

研究チームはAIを用いて、人間の寿命を左右する生理学的パラメータを2つ発見した。

1.「生物学的年齢」と呼ばれる値。この研究ではDynamic Organism State Index(DOSI)で示されている。この数値は、ストレス、ライフスタイル、慢性疾患と関連しており、標準的な血液検査から計算することができる。
2.「レジリエンス」は生物の状態変動の動的特性を反映している。この数値はストレス反応に対してどれだけ早く正常な状態に戻るかを示している。

「この研究では、人間の長寿の基本要因である「回復力」の漸進的な低下と定義される加齢と、回復力の低下に続く加齢関連疾患(死の執行者)の役割を明確にした点で概念的に画期的である」

アンドレイ・グドコフ博士は続けてこう述べている。

「加齢関連疾患の予防や治療が効果的なものであっても、本質的なアンチエイジング治療法が開発されない限り、平均寿命を延ばすことはできても、最大寿命を延ばすことはできない」

本質的なアンチエイジング治療法のヒントとは・・・

ハーバード・メディカル・スクールの遺伝学教授であるデビッド・シンクレア氏は、この研究について

「今回の調査は”回復速度”が老化の重要な指標であることを示しており、老化のプロセスを遅らせて健康寿命を延ばすための薬剤を開発する指針となる」

とコメントしている。

・AIは健康的なライフスタイルを選択したり、喫煙などの不健康な生活習慣をやめると、寿命が延びることを予測している。
・健康な被験者は非常に回復力が高く、回復力の低下は慢性疾患や全死亡リスクの上昇に関連することが判明した。
・なんらかのストレスを受けた後に平衡状態のベースラインに回復する速度は、加齢とともに低下し、回復に必要な時間もどんどん長くなる。40歳の健康な成人では約2週間だった回復時間が、80歳の集団では平均して6週間に伸びた。

回復速度を維持するための要素は前回のブログを参考にしてみてください。

Filed Under: health Tagged With: アンチエイジング

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

ベンチプレスのトレーニングボリュームがパフォーマンス、回復、および生理学的応答に及ぼす影響

2026年2月11日 By office-k

このところパワーリフティング選手のご来院が相次いでおり、BIG3種目の中でも特にベンチプレス時の筋骨格系症状のご相談が多いことから、今回のメモはベンチプレスについて掘り下げた論文を簡単にまとめてみたい。受傷リスクに大きく […]

ベンチプレス時の肩痛

2026年2月8日 By office-k

アスリートの肩関節痛は、症状、原因構造ともに多岐にわたることから、関節の構造と特性を治療家が熟知していないと改善までに時間がかかり、最悪の場合慢性化してしまう難しいスポーツ障害の一つ。 先日、肩前側の痛みでお悩みのパワー […]

©2018 Office-k All rights reserved