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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

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フィジーク選手の背部痛

2019年8月12日 by office-k

コンテストに向けハードに追い込んでいる選手たちが続々と訪れています。
先程の患者さんはメンズフィジークに出場予定の選手。

↑のポーズのように身体を回旋させると背部痛が出てしまいポージング練習ができずにいるとのこと。
体幹回旋時の背部痛は肋横突関節の亜脱臼が原因のケースが多いので検査したところ、患者さんのリアクションから肋横突関節の下方亜脱臼であることは間違いないと判断して治療。
通常よりも下の位置にずれてしまった肋骨のポジションをもとに戻す操作で痛みは消失。
何回かポージングを繰り返してもらったが再発しなかったので、本番までもつと思う。

この肋骨がからむ背部痛のパターンはゴルファーの方にも多いですね。
強く体を回旋した際に、肋骨が下方変位してしまうケース。


肋骨以上に気になったのが軟部組織の状態。
聞くと毎日ダブルスプリットで追い込んでいるという。
さすがに追い込んでいるだけあって筋肥大は著しいが、並行して筋線維の炎症も強く、組織の硬縮や癒着も多かった。
今日は背部痛に関連する範囲で治療したが、コンテストが終了したら改めてオフを設けて、一度全身の筋の癒着や硬縮のケアをしてみてはどうかと提案。

と同時に、抗炎症作用のあるサプリについても提案した。

あまり注目されないが、ボディビルやフィジークなど結果が出るまでに時間がかかる(一部の天才を除いて)競技では、組織の炎症を長期間過剰な状態にしないことは最低限の健康や怪我の予防という意味で選手生命にかかわる重要なテーマだと思う。


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