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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

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ゴルフ

2021年3月7日 by office-k

ゴルフのパフォーマンス改善を目的として当院のパーソナルトレにお越しの方から続々と嬉しい結果報告。

・飛距離伸びた
・アプローチかなり安定
・何十年ぶりにすごいスコアが出た
・終盤のホールでも疲れない=パフォーマンス安定

身体の回旋モーションとかスイングモーションには股関節から足の指先まで意識するポイントがいくつかあって、それらの要素(感覚)を向上させるトレーニングをするだけでゴルフパフォーマンスは劇的に向上する。

今まで受けてきたレッスンやセミナーの情報で蓄積してきた経験を捨てるのは皆様最初は抵抗があるが、身体の再教育と共に頭の中でも理解が進んでいくとそこからのパフォーマンス改善速度は速い。
ゴルフはスコアという形ででるのでわかりやすい。

ゴルフ肘や背部痛など故障しがちな方は「良いスイング」への思いが強すぎて、上半身主体のゴルフになっていると思う。
当院のトレーニングの特徴は、そういった思い込みや認識を刷新することができる点にもある。
「良いスイングをしよう」から「理に適った身体の使い方をしよう」に意識を変えるだけでパフォーマンスも受傷率も大きく改善する。
これはカイロプラクターとしての知識が大いに役立っていることは間違いない。

お客様からのフィードバックでトレーニング内容もどんどんブラシュアップされており、今後もさらに良質なトレーニングができると思う。

乞うご期待

Filed Under: training Tagged With: パーソナルトレーニング

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